糖尿病,一种常见的慢性疾病。大多数情况下,糖尿病都是以高血糖为主要表现的疾病。因此,这让很多人都觉得糖尿病人是高血糖,不会发生低血糖。但事实上,糖尿病人也很容易出现低血糖,并且发生低血糖的时候要比普通人危险得多。为什么这么说呢?

今天,我们就来看看:糖尿病等于高血糖吗?哪些情况下,容易出现低血糖?

一、糖尿病并不完全等于高血糖

在很多人的印象中,糖尿病=高血糖,其实,这是一种错误的概念。

糖尿病属于内分泌疾病,说简单点,其实就是我们体内的血糖代谢出现了障碍,它既可以表现出高血糖,同时也可能表现出低血糖。

血糖是我们人体供能的最主要物质,尤其是脑部,几乎全依靠葡萄糖供能。正常情况下,我们进食的食物,可以转化为血糖,满足人体的供能需求。

可是,当糖代谢发生障碍的时候,血糖就无法被正常利用了。通常情况下,血糖无法被正常利用,确实容易表现为高血糖,但有些情况下,糖友还是容易爆发低血糖,而且比普通人更易发生低血糖。

普通人血糖值低于2.8才算低血糖,而糖尿病人血糖低于3.9就是低血糖了。一般糖友们的血糖低到4或5的时候,会建议适量进食,以防低血糖。

二、糖尿病人在什么情况下容易出现低血糖?

这4种情况下,糖友要当心发生低血糖:

1、药物使用不当

胰岛素和降糖药都分很多种,有的作用比较迅速,有的则可以在体内持续作用较长时间。一旦药物使用量没有把控好,就很容易出现低血糖,尤其是胰岛素使用不当,非常容易造成低血糖。

2、饮食不合理

糖友们主食量过少,会导致能量摄入不足。如果没有按时吃饭,或两餐之间间隔的时间太长,或者吃的食物太过精细,消化得太快,也会引起低血糖。这就需要糖友们学会少量多餐,粗细搭配,并适当在两餐之间加餐。

3、运动不合理

运动是消耗血糖的一个重要途径,当运动量过大的时候,就会导致输出大于摄入,进而引发低血糖。所以糖友们运动要注意,量力而行,尽量在餐后运动,不要在空腹的时候运动。

4、饮酒的原因

过量饮酒也是低血糖的诱因,尤其是高度数白酒。因为酒精会影响血糖代谢,在短时间内造成血糖降低。而且,很多人在喝酒的时候都是就着小菜,主食吃得太少,这就非常容易发生低血糖了。

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